Massage Abhyanga
✨ Réharmoniser vos énergies✨
Partez du bon pied à la rentrée !
Le massage ayurvédique à l'huile chaude, permet de vous rééquilibrer, apporter détente et bien être du corps et de l'esprit pour une guérison durable.
L’Ayurvéda, médecine considérée comme sacrée en Inde depuis plus de 4000 ans, est un véritable art de vivre qui a pour vocation de réconcilier le corps et l’esprit. En sanskrit, cela signifie « science de la vie ». En France, ce massage est perçu comme un véritable outil destiné à améliorer le bien-être, la détente et la relaxation. Il s’appuie sur les sept centres énergétiques du corps (les chakras), que le praticien va rééquilibrer en stimulant les trajets de l’énergie afin de permettre à cette dernière de circuler librement dans tout le corps, avec le mouvement de l'infini. Le masseur effectue des pressions, des frictions mais aussi des étirements dans un rythme modéré, en alternant les manœuvres lentes et plus rapides, les touchers sattva, rajas et tamas.
Séance cocooning de 2h dans un espace dédié au ressourcement
> tarif 100€ ou solidaire (sur demande)
> 120 € à domicile dans un rayon de 20km autour d'avallon
Le Groupe de pratique des outils de paix 💗
Initié au Relais de Saint Germain en septembre 2020, je relance aujourd'hui ce groupe pour permettre au plus grand nombre de découvrir et pratiquer la communication nonviolente, la démarche restaurative, la méditation pleine conscience, ...
Venez seul, en couple, en famille, entre collègues ou voisins pour faire grandir la paix autour de vous !
un atelier pour transformer l'énergie de colère en énergie d'amour 💗
"De l'énergie de colère à l'énergie d'amour" , passer de la division à l'unification, avec les outils et les thèmes suivants :
- sortir du triangle dramatique victime/ bourreau / sauveur
- être au clair avec son intention "avoir raison ou être heureux"
- faire connaissance avec nos sentiments et besoins
- exprimer la gratitude
- aller sur la coline de l'autre
- transformer la colère avec la Communication nonviolente
- méditer et pardonner
- intégrer l'accord toltèque "ne prends rien personnellement"
- prendre ses responsabilité avec le ho'oponopono "désolé pardon merci je t'aime"
- le jeu du JE
Les séances auront lieu au Relais de Saint Germain et à tour de rôle chez les participants qui le souhaitent (périmètre Avallon Vézelay Quarré)
Le lundi matin cercle d'écoute et de parole, initiation aux outils,
Groupe de pratique avec exercices et jeux de rôle
Prochaines dates à suivre en septembre
La participation est de 10€
Journée Femmes divines
Lundi 22 juillet dans l'énergie de Marie et de Marie Madeleine, une journée consacrée aux Femmes et à la divinité en nous
Un programme tout en douceur, journée à Vézelay et soirée au Relais de Saint Germain
Méditation, repas bien être féminin, visite de la basilique, soin aux huiles essentielles, rituel, cercle de parole, mandala et chants sacrés
✨ 60€ /personne
✨ spécial duo 💗 💗 soeurs ou mère-fille 99€
Repas en supplément
Groupe limité à 12 personnes, à partir de 12 ans (accompagnée)
Possibilité d'hébergement et de prolonger votre séjour avec un accompagnement personnalisé selon vos besoins.
Le choeur du coeur
Un groupe d'expression corporelle et vocale basé sur l'énergie d'amour, la joie, la gratitude, pour laisser s'exprimer notre âme dans toute sa lumière.
Nous explorons le om chanting, yoga des voyelles, mantras, circle song et autres improvisations à partir de chants inspirants, toujours dans la respiration et le mouvement, parfois avec nos tambours ou autres instruments.
Inscrivez vous ici ! (participation libre et consciente à partir de 10€ ou G1 sur accord préalable)
Prochaine RDV jeudi 25 aout à Sainte Magnance
Méditation du chakra du coeur ou des 4 directions
Je suis heureuse de vous guider, à partir de l'intention que vous aurez posée lors d'un temps de centrage, 6 temps de transformation. La puissance de cette méditation vient d'abord du mouvement et de la musique de Karunesh, qui amènent à un état de conscience modifiée.Elle vous permet d'écouter votre coeur, prendre confiance, ouvrir vos ailes, vous libérer, pardonner, vivre dans la joie et la gratitude.
Je vous donne rendez-vous régulièrement au Relais de Saint Germain ou dans les lieux sacrés du Morvan, pour une heure de lâcher-prise, de réconciliation avec vous-même et de relaxation. Inscrivez vous ici ! (participation libre et consciente à partir de 10€ ou G1 sur accord préalable)
Prochaines dates : tous les mercredi à 10H au relais de Saint Germain 💗
Rituels de femmes, rituels de saisons, Célébrations
J'anime régulièrement des cercles et rituels de Femmes en lien avec les cycles de la lune, ainsi que des cercles mixtes avec les fêtes de solstice et d'équinoxe.
Nous fêterons par exemple le nouvel an chinois, les équinoxes et solstices au Relais de Saint Germain ...
Contactez-moi pour plus d'informations (participation libre et consciente à partir de 10€)
Tango du coeur
Mon approche du tango que j'ai un grand bonheur à vous partager ...
C'est d'abord une écoute : des corps et de la musique.
C'est la rencontre de 2 corps entre la terre et le ciel.
C'est la magie de la liberté de créer chaque pas sur chaque note.
C'est ensuite un don de soi, un lâcher prise dans l'instant présent.
Venez découvrir votre corps, votre ancrage, votre axe, votre créativité, votre capacité à donner et recevoir, à jouer dans le dialogue du coeur ...
Chacun est unique, chaque échange est magique !
Contactez moi pour connaître les prochaines dates ou organiser votre stage ou cours particulier.
Infos et inscription au 06 23 19 40 19
> tarif 40 € / personne ou 70 / couple pour 1H30 chez vous !
✨ Stages d'été
> dernière semaine d'août : Trois jours de formation à la démarche Restaurative avec mon compère Yannick Le Meur pour comprendre les mécanismes du conflit et ne plus en avoir peur. Comprendre l'approche systémique, le rôle de facilitateur, l'écoute empathique.
Possibilité de réserver votre hébergement
Inscription avant le 31 juillet au 06 23 19 40 19
Méditation de l'eau
Dans la lignée des travaux du Pr Emoto, je guide le 25 de chaque mois une méditation de l'eau. Une occasion de poser nos intentions à cet élément extraordinaire. Au bord de la mer, d'un lac ou d'une rivière, je remercie et offre une prière et un soin à l'eau, source de vie.
Inscrivez vous ici ! (participation libre et consciente à partir de 10€)
Ateliers D'accompagnement avec les Huiles essentielles
J'utilise régulièrement les huiles essentielles dans ma vie depuis toujours, ainsi que dans mes soins et accompagnements. Vous découvrirez les utilisations et la puissance de l'olfactologie et de l'aromathérapie pour vous et votre famille, depuis la gestion du stress à la spiritualité en passant par les cycles féminins ou les bobos du quotidien.
Je vous donne Rendez-vous pour des ateliers thématiques au Relais de Saint Germain
Ateliers du coeur, créativité et "Demandes à l'Univers"
Un des outils que j'aime vous transmettre pour redevenir créateur de sa vie, ce sont les demandes à l'Univers et les tableaux de visualisation.
Pour bien commencer la nouvelle année au Relais de Saint Germain :
Pendant les vacances de février, RDV de 14H30 à 16H30 les mercredi 15, jeudi 16 et vendredi 17 en famille pour les après midi enchantés : ateliers créatifs (Poésie, dessin, land art ...) et gouter !
Le nombre de places sera limité, inscrivez vous vite
Participation : 6€ / enfant et 2 € par adulte accompagnant
Matériel, boisson chaude et gâteau maison sont compris
Balades magiques
Partez à la découverte de vous-même à l'occasion de balades magiques, méditez avec les éléments, les végétaux et animaux, laissez vous guider par la magie de l'invisible et le tambour chamanique dans les lieux sacrés et énergétiques du Morvan (du Mont Beuvrey à la Basilique Sainte Marie Madeleine de Vézelay).
Suivez l'actualité sur la page FB ou organisons ensemble votre balade ici ou ailleurs.
Sur réservation au 06 23 19 40 19 (participation libre et consciente à en G1 ou €)
Participation libre Et consciente (possible en G1) et gratuit pour le collectif RIVA
Sauf balade Mezze Connexions 5€ pour les adhérents ou 8€
Enfin les retraites !
Il y a 3 ans et demi, je m'installais au Meix pour y créer mon lieu de vie et bien plus ... en accord avec mes valeurs de préservation du vivant, de connexion au Grand Tout, de soin de l'humain en harmonie avec son environnement, je commençais à créer Le Relais de Saint Germain ! La chambre d'hôte à ouvert ses portes en mai dernier, le cabinet de soins en septembre, et ce n'est que le début !
Aujourd'hui, nous pouvons accueillir enfin les retraites ! Oui, car nous sommes fatigués, engourdis, déprimés par la morosité ambiante, ballotés par les émotions, remués par les transformations et perturbés par la rapidité d'évolution de nos vies (beaucoup de maladies, de séparations de couple, de remises en question professionnelles, de déménagements, n'est ce pas ?)
N'attendons pas 64 ans ou plus ... Vivons l'instant présent, pleinement, et je suis heureuse d'encore réaliser un rêve, ici et maintenant, celui d'accueillir des retraites spirituelles dans ce lieu à haute vibration énergétique dans lequel Saint Germain nous élève !
Chaque jour, prendre le temps ...
💗 de se reposer, vraiment déconnecté des écrans et des réseaux factices ...
💗 de méditer, prier, se connecter à son âme, à ses guides
💗 de respirer, marcher, danser, se mettre en mouvement, s'ancrer
💗 de manger en silence, en conscience, une nourriture saine et gourmande
💗 de chanter, dessiner, écrire... libérer sa créativité !
💗 de prendre soin de son corps et de son esprit, avec les massages, les huiles essentielles, les pratiques énergétiques ...
Réservez votre semaine entre 25 novembre et le 23 décembre 2023
A partir de 888€